Superar creencias limitantes - An Overview
Superar creencias limitantes - An Overview
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La autocompasión es un aspecto essential del amor propio. Esto implica ser amable contigo mismo en momentos de fracaso o sufrimiento. En lugar de castigarte por tus errores, intenta verlos como oportunidades para aprender.
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Amar es estar por encima de la separabilidad, de la dualidad, del temor y del miedo. San Agustín decía: “Ama y haz lo que quieras”. Ello quiere decir que cuando amas eres libre y puedes hacer lo que quieras.
Creer en la bondad y el compromiso de la otra persona lessen la necesidad de Regulate y dependencia. Se trata de tener fe en la persona que amamos y en su compromiso con la relación.
Por lo tanto, es very important aprender a desasociar nuestra valía de las apariencias externas y adoptar una mentalidad que valore el crecimiento interno y la evolución personal.
Esta situación garantiza un espacio adecuado para que los dos involucrados puedan conversar e intentar llegar a un acuerdo satisfactorio.
Por suerte, la autoestima es algo que se puede trabajar para mejorar. Si no puedes sola, lanza un S.O.S a tu entorno o ponte en manos de un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a solucionarlo.
Autoconocimiento: La madurez emocional comienza con el autoconocimiento. Es essential que cada individuo tenga la capacidad de identificar y comprender sus propias emociones, necesidades y limitaciones. Esto permite establecer una relación más honesta consigo mismo y, por ende, con la pareja.
Ejemplo: Si en el trabajo te piden hacer horas additional que no puedes asumir, comunícalo de forma clara y firme.
Al aumentar el nivel de amor propio se promueve el respeto por uno mismo y por los demás, lo que nos motiva a valorar nuestro ser y establecer relaciones estables, positivas y saludables.
Que ames a tu pareja entregándole lo mejor de ti es un regalo precioso. Con respecto a lo que te entrega tu pareja es importante que determines que es lo que necesites y evalúes que puede darte.
Me motiva aprender y enfrentar nuevos desafíos que me permitan crecer en este emocionante campo. Estoy en constante búsqueda de oportunidades para mejorar y contribuir a proyectos innovadores.
Practicar la atención plena: La atención plena nos ayuda a estar presentes read more en el momento presente, a observar nuestras emociones y a responder de manera consciente en lugar de reaccionar automáticamente.
Gestión Emocional min Amaxofobia o miedo a conducir: ¿por qué parece que nos pasa solo a nosotras?